¿Cómo recargar tus niveles de energía para ser más productivo?

La energía es la fortaleza y la vitalidad que necesitas para trabajar, algunos cambios simples en la rutina diaria pueden hacer maravillas para recargarte de energía. Todas estas actividades tienen como objetivo ayudarte a manejar tu energía con más efectividad a lo largo del día.

• Dormí la cantidad de horas necesarias
• Enfocaté en una tarea a la vez
• Tomá aire fresco
• Pasá tiempo con tus seres queridos
• Incorporá el hábito del ejercicio a tus días